Баннер B2

Какой чай выпить, чтобы расслабиться?

В наше время многие люди подвержены тревожности, поэтому сегодня, в Международный день чая, мы подобрали для вас успокаивающие рецепты чая с травами.

Лидерами среди успокоительных трав считаются мята и мелисса — они расслабляют организм, снимают стресс и способствуют крепкому сну.

 

Чай с чабрецом

 

2105 Tea2

 

Это хорошее профилактическое средство от простуды и гриппа. Помогает при заболеваниях дыхательных путей и носоглотки. Если у вас проблемы с кожей, он окажет антиоксидантное воздействие и улучшит её состояние. Также будет полезен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

 

Вам понадобятся:

• листья чёрного чая;

• чабрец;

• кипяток.

В этом случае всё по классике: в чайник добавляем листья чая и чабрец, заливаем кипятком, настаиваем 7-10 минут и подаём.

 

 

Смородиновый чай

 

2105 Tea3

 

Насыщен витамином С, за счёт чего считается отличным средством для укрепления иммунитета. Улучшает общее состояние организма и придаёт сил, кроме того, подойдёт тем, кто имеет заболевания сердечно-сосудистой системы.

 

Вам понадобятся:

• листья чёрного или зелёного чая;

• смородина замороженная;

• лимон.

В чайник добавляем смородину, дольки лимона, листья чая. Заливаем крутым кипятком, ждём 15 минут и наливаем.

 

 

Мятно-имбирный чай

 

2105 Tea4

 

Хорошо подойдёт при стрессе, укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение и оказывает антиоксидантное воздействие.

 

Вам понадобятся:

• мята — 2-3 веточки;

• имбирь, натёртый на средней тёрке, — 1 ч. л.;

• мёд — 2 ч. л.;

• кипяток.

Берём кастрюлю, наливаем две чашки воды. Добавляем мяту и имбирь. Кипятим на медленном огне около 8-10 минут. На дно чашки наливаем две чайные ложки мёда. Берём сито и процеживаем в чашку получившуюся чайную смесь. Вкусный и полезный чай готов.

 

Фото: yandex.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Добавить комментарий

Служба новостей:
info@63ch.ru

Баннер B2