Мандариновый чай: полезный напиток в холодное время года

Мандарины, чай и организм

 

В умеренных количествах мандарины очень полезны. Из-за содержания витамина С мандарины повышают иммунную защиту организма. В мандаринах много и витамина А, который имеет свойство антиоксиданта, а значит, нейтрализует действие свободных радикалов в организме, которые разрушают организм, повышают риск преждевременного старения, являются причиной онкопатологий. Полезен витамин А и для кожи, волос, ногтей и зрения.

 

2911 Mandarini2

 

Эфирные масла мандарина помогают быть бодрым и активным. Именно поэтому держать возле себя мандарин или чай с его ароматом полезно для концентрации и работы мозга.

 

Но в мандариновом чае используются корки. Они обладают мочегонным эффектом, помогая избавляться от лишней жидкости и отеков и нормализуя уровень давления. Благодаря этому улучшается обмен веществ, что помогает человеку снизить вес и похудеть.

 

 

Как делать мандариновый чай:

 

2911 Mandarini3

 

Обычно для приготовления мандаринового чая берут 500 мл кипятка, шкурку с 2 очищенных мандаринов, а также 2-3 чайных ложки зеленого или белого чая. Немного корицы или гвоздики, если вы её любите, подсластитель по вкусу. Последняя улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

 

Мандариновые корки ставим на огонь (500 мл воды) и доводим до кипения. Этой жидкостью заливаем чай со специями. Даем настояться 8-10 мину, и получаем пользу.

 

Помните, что при наличии сложных патологий об употреблении мандаринов в рационе стоит поговорить со специалистом. Статья несет ознакомительный характер. Оставайтесь красивыми и здоровыми!

 

Источник: pulse.mail.ru

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Комментарии  

0 # CharlesSoise 25.05.2022 00:21
экспорт товаров заказать
Ответить | Сообщить модератору
0 # Jacobgrits 26.05.2022 11:48
Любой может чувствовать тревогу и страх в разных жизненных ситуациях. Это – абсолютно нормальное ощущение, помогающее нам нам выжить в опасной ситуации. Правда многие страхи это лишь иррациональное опасение. Например страх высоты. С этими ощущениями можно бороться успешно, уже имеются довольно эффективные методики, о них можете узнать в интересном рассказе
50 целей в жизни человека Также может быть рациональный страх, конкретно это состояние позволяет спасти самого себя в смертельно опасных ситуациях. И поэтому страх это абсолютно адекватное ощущение, проблема может возникнуть лишь если этот страх часто вызывает дискомфорт. Вот тогда рекомендуется предпринимать меры, искать психотерапевта.
Ответить | Сообщить модератору
0 # Howardgaf 03.06.2022 20:36
теплые полы под плитку
Ответить | Сообщить модератору

Добавить комментарий

Служба новостей:
info@63ch.ru